Menu

9 tips & weetjes voor: emoties

Hier vind je vele tips & weetjes voor tijdens je zwangerschap over zwangerschapskwaaltjes, emoties, voeding, sport en nog veel meer.

002967 Sara Bujb

Geluk kun je delen

Wist je dat je met jouw zwangerschap andere vrouwen kunt helpen ook zwanger te worden? Hoe? Bekijk de video
002566_61-onzeker.jpg

Onzeker

Er gebeurt van alles in je lichaam. Grote kans dat je je daar soms onzeker door voelt en misschien zelfs twijfelt. Voel je hier niet schuldig over, het hoort er echt bij. Bespreek het met je partner, een vriendin of bijvoorbeeld je verloskundige. Lees meer
002572_17-fijne-periode.jpg

Fijne Periode

Meestal is het tweede trimester de periode waarin vrouwen zich het prettigst voelen. De ergste misselijkheid is voorbij en je zult je minder moe gaan voelen. Daarnaast gaan anderen nu zien dat je zwanger bent omdat je buik wat dikker wordt. Een fijne periode! Lees meer
002580_05-babyvoelen.jpg

Eerste contact

Met een beetje mazzel kun je je kindje voelen in week 18! Streel maar eens voorzichtig over je buik. Je kindje voelt dit. En als het even meezit zwemt ‘ie naar je hand. Maak je geen zorgen als je nog niets voelt hoor, dit kan nog een paar weken duren. Je partner moet nog wat langer wachten, voor het aan de buitenkant voelbaar is, ben je weer wat verder. Lees meer
002584_62-hulp.jpg

Hulp aannemen

Krijg je hulp aangeboden voor na de bevalling? Denk er even goed over na voor je het vriendelijk afslaat. Als je al moeder bent weet je hoe druk die eerste periode is, samen met je partner en je kindje moet je een heel nieuw ritme vinden en bovendien krijg je veel bezoek en zit de wasmand altijd vol. Sla dus niet zomaar af, die hulp! Lees meer
002588_23-hartslag.jpg

Het hartje horen

Met een beetje mazzel, kunnen anderen vanaf week 25 het hartje van je kindje horen. Heel soms lukt dit als iemand zijn of haar oor op je buik legt, maar je kunt ook een lege wc-rol gebruiken. Belangrijk hierbij is dat de rol niet wordt vastgehouden. Het is soms even zoeken naar de juiste plek. Er zijn ook speciale dopplers op de markt waarmee ook jijzelf naar het hartje kunt luisteren. Lees meer
001867_001113-rugpijn.jpg

Rugpijn

Door verplaatsing van het zwaartepunt, hormonen en/of overbelasting is de kans groot dat je last hebt van je rug. Maar ja, je bent niet ziek, dus je wilt nog van alles ondernemen. Pas er toch een beetje mee op. De pijn kan blijvend worden en zelfs uitbreiden naar je bekken en je benen. Neem dus voldoende rust, til niet te zwaar en te veel en probeer zo min mogelijk met een holle rug te staan. Lees meer
002500_001085-medicatie.jpg

Pijnbestrijding

De bevalling komt steeds dichter bij. Ben je er rustig onder of denk je er liever niet aan? Als je bang bent, neem je angst dan serieus en bespreek het met je verloskundige of gynaecoloog. In Nederland wordt weinig aan pijnbestrijding bij de bevalling gedaan, maar er zijn wel mogelijkheden. Vraag ook dit na bij je verloskundige, maar bedenk je wel dat een pijnloze bevalling helaas niet bestaat! Lees meer
001893_001045-angst.jpg

Angst

Zeker als je voor het eerst bevalt, is het normaal dat je daar een zekere angst voor hebt. Het is ook spannend: je weet niet hoe het zal gaan, hoe de pijn zal zijn, of alles vlot verloopt of dat er hulp van de gynaecoloog nodig is. Het is belangrijk om je angsten en of zorgen uit te spreken. De verloskundige, de gynaecoloog, de kraamverzorgster of de verpleegkundige kan vaak veel angst wegnemen en tips geven om je weer te ontspannen en vertrouwen te geven. Lees meer

Helaas

Onze website www.berichtjeuitjebuik.nl is niet beschikbaar voor Internet Explorer versie 8 en lager

Om deze website te kunnen bekijken, adviseren we Internet Explorer 9 of hoger, Google Chrome, Firefox of Safari.