Menu

14 tips & weetjes voor: te-regelen

Hier vind je vele tips & weetjes voor tijdens je zwangerschap over zwangerschapskwaaltjes, emoties, voeding, sport en nog veel meer.

002967 Sara Bujb

Geluk kun je delen

Wist je dat je met jouw zwangerschap andere vrouwen kunt helpen ook zwanger te worden? Hoe? Bekijk de video
001881_001127-ziekenhuis.jpg

Eerste controle

Bel in week 7 een verloskundigenpraktijk bij jou in de buurt om een afspraak te maken voor de eerste controle. Alleen als er geen verloskundige in jouw woonplaats is gevestigd, mag de huisarts je begeleiden. Dit is zo geregeld met de ziektekostenverzekeraars. Lees meer
002568_02-informeren.jpg

Kraamzorg regelen

In week 10 zie je nog nauwelijks dat je zwanger bent en toch is het al handig om een aantal zaken te regelen. Belangrijk in deze periode is het regelen van kraamzorg. Laat je goed informeren over wat de zorg precies inhoudt. Verder kun je je oriënteren op kinderopvang en eventueel op een zwangerschapscursus of –yoga. Lees meer
001993_istock-000063216589-small.jpg

Tandartsbezoek

Door een andere eetbehoefte en overgeven, ben je tijdens je zwangerschap gevoeliger voor tandvleesproblemen. Breng daarom minstens elk half jaar een bezoekje aan de tandarts en ga bij problemen een keertje extra. Je kunt bijvoorbeeld een poetsinstructie vragen aan de tandarts of mondhygiëniste, en eventueel een extra reiniging laten doen. Bij een goede mondhygiëne en behandeling kan een tandvleesontsteking altijd onder controle worden gehouden. Mocht je een behandeling moeten ondergaan, vertel je tandarts dan altijd dat je zwanger bent! Lees meer
002888_naamgeven.jpg

Een naam geven

Je hebt vast al nagedacht over een mooie naam voor je kindje. Schrijf ze vooral ook op vanaf week 17! Soms bedenk je er een die hartstikke leuk lijkt, maar tegenvalt als je ‘m later nog eens terugleest. En krijgt hij of zij jouw achternaam of die van je partner? Je kunt tegenwoordig kiezen! Informeer bij de gemeente hoe dit werkt. Lees meer
002023_room-669427-640.jpg

Babykamer

Het lijkt misschien nog wat vroeg, toch is het verstandig om in week 20 alvast bezig te gaan met de inrichting van de babykamer. Nu heb je nog voldoende tijd om het kamertje goed te ventileren. Dit is nodig om alle gassen in de nieuwe spulletjes te laten verdampen. Dit doe je door alles in elkaar te zetten en op te bouwen, vervolgens het kamertje een paar keer goed te verwarmen en te ventileren. Lees meer
001845_001091-borstvoeding.jpg

Borst of fles?

Ga je straks borst- of flesvoeding geven? Week 29 is het moment om daarover na te denken. Er zijn verschillende sites te vinden, bijvoorbeeld www.borstvoeding.nl, waarop je alles over de voorbereiding op en het geven van borstvoeding kunt lezen. Hoewel borstvoeding alles bevat wat je kindje nodig heeft, is flesvoeding een prima alternatief. De keuze is helemaal aan jou. Je kunt altijd advies vragen aan de verloskundige. Lees meer
002619_istock-000014056103-small.jpg

Geboortekaartje

Hoewel je in week 31 nog een aantal weken te gaan hebt, is het slim om alvast te bekijken wat voor geboortekaartje je wilt. Je kunt dit online doen of bij een drukker. Maar je kunt ook kijken of je zelf iets kunt ontwerpen of misschien is er iemand in je omgeving die dit kan? En wil je er ook nog een tekst of een foto van je kindje in? Genoeg om over na te denken! Lees meer
001861_001107-verzorging.jpg

Verzorging

Wil je straks een beetje florissant in je kraambed liggen? Maak dan in week 37 nog even een afspraak met de kapper en de schoonheidsspecialiste. En vraag je partner of een vriendin om je benen te scheren en eventueel je nagels te lakken. Want dat is niet iets wat nog makkelijk gaat met zo’n dikke buik! Lees meer
002926_koffer.jpg

Bevallingklaar

Vanaf week 38 kan de bevalling zich echt gaan aandienen. Heb je alles in huis? Zet vast een koffertje klaar met alle spulletjes die je in het ziekenhuis nodig hebt. Ook als je van plan bent om thuis te bevallen. Stop daar ook simpele dingen in als je camera (met extra batterijen), druivensuiker en lippenbalsem. Verder is het slim om de tank van de auto vol te hebben. Lees meer
001823_001069-kinderopvang.jpg

Kinderopvang

Het lijkt nog heel ver weg, maar toch kun je niet vroeg genoeg beginnen om met je partner te bespreken hoe jullie de kinderopvang gaan regelen en de taken gaan verdelen. Het is wel zo prettig dat je samen met je partner het juiste gevoel hebt bij het soort opvang dat jullie misschien nodig hebben. Zijn er opa's en oma's die misschien op willen passen of is er een leuk kinderdagverblijf in de buurt. Ook is het handig om een kostenplaatje te maken voor straks. Hoeveel ben je kwijt aan kinderopvang? Hoeveel houd je over als je beiden een dag minder gaat werken? Dus ga er samen maar eens voor zitten, zodat straks als je kindje er is alles is geregeld. Lees meer
001877_001123-zakenoporde.jpg

Zaken op orde?

Zorg dat je in je hoofd en in je huis de zaken op orde hebt. Hecht 'losse eindjes' af, maak een lijst van zaken die nog af moeten of geregeld moeten worden en werk die puntsgewijs af. Dat geldt ook voor het oplossen van conflicten of akkefietjes met je partner of de mensen om je heen. Als tijdens de bevalling dingen je dwars zitten, kan dat de weeën stoppen. Lees meer
002648_istock-000064705867-small.jpg

Zwanger en vragen!

Waarschijnlijk weet je nog maar net dat je zwanger bent en voelt het allemaal nog erg onwerkelijk. Dat is heel normaal hoor. Feit is dat er een klein mensje in je buik gaat groeien en dat je over ongeveer 8 maanden mama zult zijn. Helemaal niet zo gek dat je juist nu ontelbaar veel vragen hebt. Kijk maar eens bij onze tips en weetjes. Hier vind je vast veel antwoorden op je vragen. Lees meer
001895_001047-dokter.jpg

Bloedprikken

Misschien is het voor jou geen probleem of kijk je er juist enorm tegenop om bloed te laten prikken. Weet dat bij de eerste controle bij de verloskundige of gynaecoloog er bloed wordt afgenomen of dat je wordt doorverwezen naar het laboratorium. Je bloed wordt namelijk standaard onderzocht en daarbij wordt een heel rijtje bloedwaarden bepaald. Met behulp van deze bloedwaarden kan jouw zwangerschap zo optimaal mogelijk begeleid worden en dat is toch een prettige gedachte. Lees meer

Helaas

Onze website www.berichtjeuitjebuik.nl is niet beschikbaar voor Internet Explorer versie 8 en lager

Om deze website te kunnen bekijken, adviseren we Internet Explorer 9 of hoger, Google Chrome, Firefox of Safari.