Menu

5 tips & weetjes voor: week 16

Hier vind je vele tips & weetjes voor tijdens je zwangerschap over zwangerschapskwaaltjes, emoties, voeding, sport en nog veel meer.

001867_001113-rugpijn.jpg

Rugpijn

Door verplaatsing van het zwaartepunt, hormonen en/of overbelasting is de kans groot dat je last hebt van je rug. Maar ja, je bent niet ziek, dus je wilt nog van alles ondernemen. Pas er toch een beetje mee op. De pijn kan blijvend worden en zelfs uitbreiden naar je bekken en je benen. Neem dus voldoende rust, til niet te zwaar en te veel en probeer zo min mogelijk met een holle rug te staan. Lees meer
002603_38-vrijen.jpg

Zwanger en vrijen?

Vrijen ontspant, vermindert stress en versterkt de band tussen jou en je partner. Vrijen kan nooit kwaad in de zwangerschap, tenzij je bloed verliest of de vliezen zijn gebroken. Lees meer
002555_70-onderzoek.jpg

Rodehond

Wanneer je tijdens je zwangerschap voor het eerst in aanraking komt met rodehond, dus zonder dat je antistoffen hebt, is rodehond gevaarlijk voor het kind. Het virus kan aangeboren afwijkingen veroorzaken. Ben je niet ingeënt tegen rodehond, bijvoorbeeld omdat je in het buitenland opgroeide of omdat je ouders religieuze of prinicpiële bezwaren hadden, laat dan via de huisarts onderzoeken of je voldoende antistoffen in je bloed hebt. Lees meer
002918_gewichtstoename.png

Gewichtstoename

Dat je wat zwaarder wordt in de zwangerschap dat weet je wel, maar hoeveel mag je eigenlijk aankomen? Gemiddeld kom je in de zwangerschap 12 à 13 kilo aan. Hiervan gaat ongeveer 3,5 kilo naar de baby, 1 kilo naar de baarmoeder, 1 kilo naar het vruchtwater, 0,5 kilo naar de placenta en 1 kilo naar extra bloed. De rest van de kilo's is een voorraadje vet. De ideale gewichtstoename in de zwangerschap lijkt op dit moment: 11,5 tot 16 kilo bij een normaal gewicht Lees meer

Helaas

Onze website www.berichtjeuitjebuik.nl is niet beschikbaar voor Internet Explorer versie 8 en lager

Om deze website te kunnen bekijken, adviseren we Internet Explorer 9 of hoger, Google Chrome, Firefox of Safari.