Menu

5 tips & weetjes voor: week 23

Hier vind je vele tips & weetjes voor tijdens je zwangerschap over zwangerschapskwaaltjes, emoties, voeding, sport en nog veel meer.

002026_istock-000048652054-small-1.jpg

Aambeien

Een zwangerschapskwaaltje waar je je misschien wat ongemakkelijk bij voelt, is de vorming van aambeien. Ze kunnen aan de buiten- en aan de binnenkant van je anus zitten en verdwijnen (meestal) weer na de bevalling. Verlicht de last een beetje door vezel- en vochtrijke voeding te eten waardoor je ontlasting zacht blijft en pers zo min mogelijk mee. Blijf je last houden? Vraag bij de apotheek om een miniklysma of om een aambeienzalf. Lees meer
001885_001131-zwanger.jpg

Baarmoeder

Je hoeft niet te schrikken als tijdens het vrijen je baarmoeder hard wordt. Dit doet geen pijn, maar kan wel wat strak aanvoelen. Je baarmoeder kan hard worden door het hormoon oxitocine, dat vrijkomt bij een orgasme. Dit stofje is niet alleen het bindingshormoon, maar ook het hormoon dat de baarmoeder doet samentrekken. Het klinkt misschien een beetje vreemd dat je door een orgasme een harde baarmoeder kunt krijgen, maar het kan geen kwaad. Zolang je baarmoeder nog niet toe is aan bevallen, bijft ze potdicht. Bovendien wordt zo'n harde baarmoeder vanzelf weer zacht, hoewel dat soms wel een paar uurtjes kan duren. Lees meer
001871_001117-vezels.jpg

Vezels

Vezels zijn extra belangrijk in de zwangerschap, omdat je snel last hebt van verstopping. Vezels helpen de stoelgang zacht te houden. Als je vezels neemt, zorg dan tegelijkertijd voor voldoende vocht. Lees meer
001897_001049-duizelig.jpg

Duizelig

Ben je weleens licht in je hoofd of duizelig? Ook dat komt voor in de zwangerschap. Doordat de bloeddruk daalt, kun je vooral halverwege de zwangerschap last hebben van duizeligheid en zelfs flauwvallen. Let erop dat je niet te snel overeind komt. Wanneer je ligt, blijf dan eerst even zitten voordat je gaat staan. Je zult merken dat je er dan minder last van hebt. Lees meer

Helaas

Onze website www.berichtjeuitjebuik.nl is niet beschikbaar voor Internet Explorer versie 8 en lager

Om deze website te kunnen bekijken, adviseren we Internet Explorer 9 of hoger, Google Chrome, Firefox of Safari.