Menu

5 tips & weetjes voor: week 35

Hier vind je vele tips & weetjes voor tijdens je zwangerschap over zwangerschapskwaaltjes, emoties, voeding, sport en nog veel meer.

001845_001091-borstvoeding.jpg

Borst of fles?

Ga je straks borst- of flesvoeding geven? Week 29 is het moment om daarover na te denken. Er zijn verschillende sites te vinden, bijvoorbeeld www.borstvoeding.nl, waarop je alles over de voorbereiding op en het geven van borstvoeding kunt lezen. Hoewel borstvoeding alles bevat wat je kindje nodig heeft, is flesvoeding een prima alternatief. De keuze is helemaal aan jou. Je kunt altijd advies vragen aan de verloskundige. Lees meer
002893_slapen.jpg

Slapen

Slapen op je buik ging sowieso al niet echt lekker meer, vanaf week 35 is slapen op je rug ook niet meer aan te raden. Je baarmoeder is nu zo zwaar dat het de grote lichaamsader dicht kan drukken die langs je ruggenwervel loopt. Daar word je duizelig van, het voelt niet prettig. Het lekkerst slaap je op je linkerzij met een kussen onder je buik, een kussen tussen je benen en eentje in je rug. Welterusten! Lees meer
002443_stuitligging.png

Stuitligging

Het kan zijn dat je baby in een stuitligging ligt. Sommige verloskundigen en gynaecologen zullen voorstellen om je kindje uitwendig te keren. Toch is dat keren geen garantie voor succes, sommige kindjes draaien net zo hard weer terug! Lees meer
001829_001075-krampen.jpg

Kuitkrampen

Nachtelijke kuitkrampen zijn een vervelende zwangerschapskwaal. Ze treden in de regel pas op in de tweede helft van de zwangerschap. Zodra de kuitkramp opkomt: strek je benen en trek je tenen naar de neus. Dat kan je partner ook voor je doen, bijvoorbeeld door tegen je voetzool te duwen. Je kunt uitproberen of de klachten verminderen als je magnesium neemt. Daar heb je geen recept voor nodig. Vraag de apotheek om magnesiumcitraat of magnensiumlactaat. Neem nooit meer dan de voorgeschreven hoeveelheid en neem de magnesium bij voorkeur voor het slapen gaan. Lees meer

Helaas

Onze website www.berichtjeuitjebuik.nl is niet beschikbaar voor Internet Explorer versie 8 en lager

Om deze website te kunnen bekijken, adviseren we Internet Explorer 9 of hoger, Google Chrome, Firefox of Safari.