week 12 week 14
Menu
Het aantal weken dat je zwanger bent
13
loopt van dag 91 tot 98, dit is je 14e zwangerschapsweek
45 gram
8 centimeter

Mijn groei

Hard gegroeid

Ik ben de afgelopen tijd echt hard gegroeid! Met een lengte van 7,5 centimeter en een gewicht van zo'n 30 gram voel ik me al een hele Piet. De verhoudingen kloppen alleen nog niet helemaal. Zo heb ik in vergelijking met de rest van mijn lijf nog een heel groot hoofd!

Mijn mama

fijne periode

Je zit nu in het tweede trimester en bent 13 weken zwanger. Meestal is dit de periode waarin vrouwen zich het prettigst voelen. De ergste misselijkheid is voorbij en je zult je minder moe gaan voelen. Daarnaast gaan anderen nu zien dat je zwanger bent omdat je buik wat dikker wordt. Een fijne periode!

Met zo'n dikker wordende buik zul je merken dat je kleding niet altijd even prettig zit. Gelukkig is er tegenwoordig volop keuze in hippe zwangersschapkleding en kun je vast wat comfortabele sets scoren. Misschien kun je ook nog kleding lenen van een vriendin die al eerder zwanger is geweest.

mama

Meld je aan voor een wekelijks Berichtje uit je Buik

Zwangerschapsweek

Tips & weetjes

die handig zijn om te weten in week 13
002014_istock-000042523300-small-1.jpg

Wel en niet eten?

Belangrijk om te eten zijn: zo’n 2x per week vette vis (bijvoorbeeld haring, zalm of sardines) en gebruik 400 ml melk(producten). Rauw vlees, kaas gemaakt van rauwe melk (lait cru), voorverpakte gerookte vis, roofvis en orgaanvlees kun je beter laten staan. Lees meer
002572_17-fijne-periode.jpg

Fijne Periode

Meestal is het tweede trimester de periode waarin vrouwen zich het prettigst voelen. De ergste misselijkheid is voorbij en je zult je minder moe gaan voelen. Daarnaast gaan anderen nu zien dat je zwanger bent omdat je buik wat dikker wordt. Een fijne periode! Lees meer
001993_istock-000063216589-small.jpg

Tandartsbezoek

Door een andere eetbehoefte en overgeven, ben je tijdens je zwangerschap gevoeliger voor tandvleesproblemen. Breng daarom minstens elk half jaar een bezoekje aan de tandarts en ga bij problemen een keertje extra. Je kunt bijvoorbeeld een poetsinstructie vragen aan de tandarts of mondhygiëniste, en eventueel een extra reiniging laten doen. Bij een goede mondhygiëne en behandeling kan een tandvleesontsteking altijd onder controle worden gehouden. Mocht je een behandeling moeten ondergaan, vertel je tandarts dan altijd dat je zwanger bent! Lees meer
002638_tipsweetjesfallback2.png

Urineverlies

Door het hormoon progesteron zijn de urinebuis en het spierweefsel verslapt, waardoor je gemakkelijker urine verliest. Ook de zware baarmoeder drukt op je blaas. Wanhoop niet, de klachten verminderen sterk na de bevalling en oefeningen helpen. Zoals bijvoorbeeld deze: Span de spieren rond de vagina aan alsof je een plas of een wind ophoudt. Doe dat 10x achter elkaar gedurende 6 tot 8 seconden. Span nu nog een keer maximaal aan en probeer daar bovenop 5 snelle, korte aanspanningen te doen zonder te ontspannen. Let op dat je daarbij de bil-, buik- en beenspieren ontspannen houdt. Herhaal deze hele oefening 2 tot 3x per dag. Dat kan overal en altijd, want niemand ziet het. Lees meer

De mooiste ervaringen

lees en deel zelf je ervaring van week 13
"13.2 na een helse eerste zwangerschap veel angst en paniek, gelukkig nog niet opgenomen geweest. Kan niet bevatten dat ik weer zwanger ben"
Nadieh
"Precies 13 weken vandaag. Voelt me top. De moeheid die ik in het eerste trimester ervaarde is gelukkig voorbij. Op dit moment geen klachten."
Ellen
"Voel mij super! Goede nipt uitslag gehad, nu echt genieten. Moeheid neemt ook af. Ik mag niet klagen!"
Daniëlle
"Nog steeds misselijk sinds wk8. Kijk er naar uit mijn leven weer op te pakken!!"
Tweede op komst
"Nog steeds misselijk sinds wk8. Kijk wee"
Tweedeopkomst
"Vandaag 13+4 net een griepje gehad, in het begin veel misselijk, maar begin me nu veel beter te voelen. Nog even wachten op de nipt uitslag."
Miranda
"Ga nu mijn 13e week in en nog steeds misselijk en moe ??"
Aaltje
"13+1 .. 13wk echo gehad en NIPT uitslag was goed. Vrijdag 14 februari geslachtsecho. Spannend"
Jessica
"12+1 dag zwanger. Extreem moe. Ijzer tabletten gekregen voor mijn bloedarmoede. Verder nergens last van nog. Buikje begint te groeien."
Marjan
"Ben nu 12 weken voel mij goed, alleen slaap ik heel veel en heb ik soms last van mijn benen, voor de rest geen klachten."
Shanty
"Van de 14 weken nu 8 weken beroerd, kan niet werken echt ellende! Ik hoop dat het snel beter wordt! Zou toch moeten in het tweede trimester?"
Annemiek
"nog niet misselijk geweest. Buik groeit al goed! heb echt nog nergens last van."
romana
"Nog steeds een ijzersmaak in mijn mond... Denk dat ik daar het meeste moeite mee heb. Voor de rest gaat het goed."
Nana
"Al 5 weken erg misselijk en heel veel spugen. Nu opgenomen in het ziekenhuis. De echo was gelukkig goed!"
Mitzy
"In de ziektewet... MOE!! En veel misselijk..."
Jeltsje
Deel deze pagina op:

Helaas

Onze website www.berichtjeuitjebuik.nl is niet beschikbaar voor Internet Explorer versie 8 en lager

Om deze website te kunnen bekijken, adviseren we Internet Explorer 9 of hoger, Google Chrome, Firefox of Safari.